И еще раз о закаливании
07/23/2012
Эффект закаливания зависит от правильности его осуществления:
- Систематичность закаливания. Перерывы более 10 дней снижают полностью эффект закаливания.
- Постепенное увеличение силы воздействия.
- Учет возрастных и индивидуальных особенностей.
- Проведение закаливания на фоне оптимального теплового состояния ребенка.
- Закаливание должно проводиться на фоне положительной эмоциональной настроенности ребенка.
- После выраженных физических, эмоционально-психологических нагрузок необходимо уменьшить степень охлаждающего воздействия. При отступлении от условий в лучшем случае ожидаемого результата не будет, в худшем – заболевание.
(0) Комментарии Добавить комментарий
Внимание! Все комментарии сначала проходят проверку администратором.